冷え性と入浴剤について

■冷え性とお風呂 冷え性の方でも簡単にできる対策が「ゆっくりお風呂に入る」ということ。半身浴などでも冷え性は改善されますが、やっぱり体の芯から温まるならあったかいお風呂に肩まで浸かってゆっくりするのが一番ですよね。 とはいえ、ただお湯に浸かるというのもなんだか単調でつまらないですし、だからといって毎日日帰り温泉...というのも難しい話ですよね。そういった時の強い味方が「入浴剤」です。最近は安いもの...詳しくはコチラ

冷え性と靴下

■冷え性と靴下 寒い季節、足の末端冷え性に悩む方の強い味方はやはり「靴下」ですよね。最近はフリースなどのアクリル素材を使った、あったかい上に激安のものも出回っていますし、選ぶ楽しみが増えた!という方も多いのではないでしょうか。 インターネットの質問サイトでも「冷え性なんだけど、どんなものがお勧めですか?」という質問もけっこう出回っていますし、その回答として靴下選びのポイント以外にも冷え性対策の方法...詳しくはコチラ

冷え性にレッグウォーマー

■レッグウォーマーと冷え性 レッグウォーマーといえばエアロビクスのときに足につけるやつ...というイメージをお持ちの方もいると思いますが、最近このレッグウォーマーは「冷え性対策グッズ」としての地位を確立し始めています。 特にこの商品が重宝されているのは「赤ちゃんの冷え性対策」。冷え性を防ぐためにも体の保温はしておきたいけども、足の裏で体温調節をする赤ちゃんには靴下は履かせるわけには...とお悩みの...詳しくはコチラ

冷え性とお茶

■冷え性とお茶の関係 寒いときにはホカホカの熱いお茶が恋しくなりますよね。ですが、お茶にも「体を冷やすもの」「体を温めるもの」がそれぞれあるので、用途に合わせて使い分けないと、冷え性の原因になってしまう事もあるので注意が必要です。 特に気をつけたいのが「緑茶」。 食事の後にお口の中をきれいにするために飲む方もいると思いますが、これは冷え性にはNGなんです。というのも、緑茶は漢方でも「体の熱をとる」...詳しくはコチラ

冷え性のグッズ

■冷え性対策グッズについて 冷え性の対策方法と言えばやはり食事やサプリで...という方もいますが、様々なグッズを使って冷え性を改善することもできます。 最近は冬になると「女性の冷え対策グッズ」と銘打たれたコーナーがデパートやスーパーにもたくさん出てくるので、グッズを見たことがある方も多いかと思います。 グッズを選ぶ上で大切なのは「自分の冷えている原因や症状に合わせてグッズを選ぶ」ということ 。 薬...詳しくはコチラ

腹巻きの効果

■ほぼ日の腹巻き 「ちょっと高いけど、かわいい上に効果が凄い」のが、糸井重里さんが代表になって運営しているサイト・ほぼ日刊イトイ新聞の中のショップの「ほぼ日ハラマキ」。 実際私も使っているのですが、色も柄(犬の柄が可愛い!)も可愛い上に、素肌に巻いてもちくちくしない嬉しいつくりで、敏感肌の女性や直接素肌に巻きたい男性、下痢気味の赤ちゃんなども効果を実感できると思います。 唯一残念なのが、この商品が...詳しくはコチラ

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